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마운자로는 시작 전 준비가 절반이다 마운자로는 단순히 주사를 맞는 것으로 끝나는 다이어트가 아닙니다. 실제 결과의 차이는 시작 전에 어떤 준비를 했는지에서 크게 갈립니다. 준비 없이 시작하면 기대했던 효과가 나오지 않거나, 감량은 되더라도 유지가 어려워지는 경우가 많습니다. 이 글에서는 마운자로를 시작하기 전 반드시 점검해야 할 준비 사항을 식단, 생활 루틴, 운동, 마인드셋 관점에서 하나씩 정리합니다. 이는 […]